coaching, thérapie brève, prendre le temps de voir un lever de soleil

Estelle BOUTAN

59, Avenue de Colmar

92500 Rueil-Malmaison

tel : 06 95 67 30 36

 

En  présentiel ou en visio

Questions pratiques :

Combien de temps dure une séance ?

  • Durée de séance de thérapie : de 45 minutes à 1h.

Combien de séances seront nécessaires ?

La plupart du temps, entre 4 et 7 séances. Parfois, vous n’aurez besoin que de 2 séances seulement, et ce n’est pas prévisible à l’avance ! Dans tous les cas, l’intervention est ajustée en temps et en nombre de séances, et reste « brève ». Et cette brièveté n’est pas en corrélation avec la gravité ressentie des troubles ni avec leur ancienneté.

En général, une première évolution apparaît au bout de 2 à 4 séances. Si ce n’était pas le cas, nous déciderions ensemble d’une autre stratégie, car je considère qu’un accompagnement efficace est fluide, non pas acharné.

Mon objectif est de tout faire pour que vous puissiez vous passer de moi le plus rapidement possible.

A quelle fréquence ?

Les premières séances sont en général espacées de 1 semaine à 15 jours. Puis nous les programmons toutes les 3 semaines à 1 mois, en adaptant selon l’avancement.

 

A quel tarif ?

  • Tarif séance de thérapie : 80 euros

  • La question à vous poser est« A combien cela va me revenir en totalité ? » Autrement dit, quel rapport entre les bénéfices que vous en attendez et les efforts financiers et en temps vous semble acceptable pour vous ?
  • Avec ma méthode, vous savez que le nombre de séances sera réduit au strict minimum nécessaire. Voir aussi la question « Combien de séances sont nécessaires ? »