Mon approche : L’école Palo Alto

Je combine cette approche, détaillée ci-dessous, avec les Techniques d’Activation de la Conscience (TAC) présentées ici.

Des résultats prouvés et durables

L’école de Palo Alto donne des résultats prouvés et stables dans le temps. Son taux de réussite est de 80% à 90% d' »amélioration significative » ou de « résolution complète du problème » au dire des patients.

60 ans de recherches évolutives

L’approche systémique et stratégique de l’école Palo Alto* s’appuie sur les recherches en sciences « dures » (mathématiques, physique, biologie) et les sciences humaines (psychologie, anthopologie, éthologie, communication). Elle a été développée dans les années 60 dans la ville de Palo Alto, Californie, USA, d’où elle tire son nom*, puis a été introduite en Europe via la Belgique et l’Italie, puis en France. Elle continue d’évoluer et rencontre un succès grandissant auprès des particuliers et des entreprises. Voir bibliographie des ouvrages de référence.

Systémique

J’envisage votre situation d’un point de vue interactionnel, c’est-à-dire en prenant en considération la teneur des relations entre vous et votre environnement, c’est-à-dire le « système » dans lequel vous évoluez. Je n’envisage pas les situations d’un point de vue intra-psychique car je refuse les étiquettes – «elle/il est timide » – car elles risquent de cristalliser une situation plutôt que de vous aider.

Active et orientée résultats

L’école Palo Alto se distingue de ce qui est pratiqué par beaucoup d’approches « psy » car on ne s’attarde pas sur le « pourquoi ». Nous cherchons « comment faire autrement», hors des sentiers battus, et nous nous concentrons sur votre but.

Pragmatique et adaptée à votre contexte

L’intervention n’est pas brève par hasard : nous travaillons en séance, mais je vais vous demander aussi de faire des choses d’une séance à l’autre, car selon nous c’est à ces moments-là que tout se passe. Nous décidons d’un ou deux exercices à réaliser entre les séances pour agir sur la situation : vous expérimentez ainsi concrètement le « faire et voir autrement ».

Résolument sur-mesure

Je délaisse les jugements, les références à une « pathologie » ou une « normalité ». Je construis avec vous les solutions sur-mesure à partir de votre situation propre. Elles respectent profondément vos valeurs, vos besoins, votre rythme.

Brève et stratégique

Je construis une intervention ajustée en temps et en effort. L’accompagnement a pour objectif de vous permettre de ressentir plus de confort de vie et de qualité de vie le plus rapidement possible.

En quelque sorte « d’enlever le petit bâton dans la rivière qui bloquait tout un tas de feuilles et brindilles, et l’eau se remet à couler »**.

*L’Ecole Palo Alto est aussi appelée « approche interactionnelle stratégique »,  « approche systémique de Palo Alto », « Thérapie systémique et stratégique », ou encore « intervention paradoxale ».

** JJ.Wittezaele cité dans l’ouvrage « Essaye encore !  Déjouer les pièges relationnels au travail avec l’approche Palo Alto », de Estelle BOUTAN et Karine AUBRY, EnrickB Editions, février 2017